Het brengen van een bezoek aan de online psycholoog, in eerste instantie klinkt het misschien gek, echter is dat het zeker niet. Steeds meer dingen spelen zich anno 2022 online af. Mensen maken vrienden op het internet en zelfs liefdesrelaties ontstaan online. Feit is dat het internet tal van mogelijkheden biedt en bepaalde dingen voor mensen makkelijker maakt. Zit jij niet lekker in je vel of heb je problemen waar je eigenlijk met niemand over wil praten en zelf niet uit komt? Dan kan een online psycholoog jou hierbij helpen. Hoe dit precies in zijn werking gaat vertellen we je graag onderstaand.
Wat doet een online psycholoog?
Een online psycholoog doet eigenlijk hetzelfde als een fysieke psycholoog. Het grote voordeel van de online psycholoog is echter dat je hier geen bezoek aan hoeft te brengen. Je doet je sessies namelijk achter je laptop en dat zorgt voor de nodige voordelen. Is de drempel voor jou bijvoorbeeld te hoog om naar de psycholoog toe te gaan omdat je niet wil dat iemand je ziet? Dan is dit ideaal. Ook is een online psycholoog ideaal als je niet veel tijd hebt. Doordat je de sessies online doet bespaar je reistijd en dat is natuurlijk super.
Zoals gezegd doet de online psycholoog zo goed als hetzelfde als de fysieke psycholoog. Zo zijn er niet alleen sessies, maar krijg je ook oefeningen mee die je in je vrije tijd zult moeten uitvoeren.
Extra begeleiding
Bovenstaand hebben we al een aantal voordelen benoemt. Echter zijn er nog meer voordelen aan het brengen van een bezoek aan de online psycholoog. Zo heb je bijvoorbeeld ook extra begeleiding mocht je dit nodig hebben. Heb jij bijvoorbeeld bepaalde dingen meegemaakt en wil je dit delen met de psycholoog, dan kun je deze een bericht sturen en de meeste aanbieders zorgen er vervolgens voor dat je binnen 2 werkdagen een reactie hebt.
Verschillende behandelingen
Een psycholoog biedt verschillende behandelingen aan en juist daarom is de kans erg groot dat jij zo goed mogelijk geholpen wordt. Op basis van een adviesgesprek en een intake wordt er een behandeltraject op maat voor je gemaakt. Nadat je dit behandeltraject gevolgd hebt zal je meer rust, evenwicht en zelfstandigheid ervaren.
Hoe vind ik een goede psycholoog?
In Nederland zijn er ontzettend veel goede psychologen te vinden. Neem contact op met je huisarts of ga zelf het internet op voor een online psycholoog. Hier zijn handige websites te vinden die jou in contact kunnen brengen met de juiste aanbieder. Je ziet dan een foto van de betreffende behandelaar en een verhaaltje waarin je kunt lezen over de online therapie waar deze persoon gespecialiseerd in is. Mocht jij voor een bepaalde behandelaar willen kiezen, dan kan je een aanvraag doen en de behandelaar zal vervolgens contact met jou opnemen. Zo kan je aan de slag gaan met je problemen en het leven weer een stuk beter maken. Mocht jij gebruik willen maken van online sessies, geef dit dan goed aan bij de betreffende psycholoog. Vraag van tevoren ook goed of dit tot de mogelijkheden behoort.